SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Y O R O K O B I
Traditionell karate i stilen Wadoryu
Fraser före, under och efter träning
  • Seiretsu - Ställ upp på led
  • Seiza - Sitt ner på knä
  • Kiritsu - Ställ dig upp
  • Sensei/Senpai ni rei - Buga för tränaren
  • Otagai ni rei - Buga för varandra/kamraterna
  • Ritsurei - Stående bugning
  • Onegai shimasu - Snälla (lär mig/ta hand om mig). Sägs när vi bugar före träning.
  • Arigatô gozaimashita - Tack så mycket. Sägs när vi bugar efter avslutad träning.
  • Yoi - Redo
  • Hajime - Börja
  • Kurikaeshi - Upprepa
  • Yame - Sluta
Räkneord

Vanlig räkning:

  1. Ichi - Ett
  2. Ni - Två
  3. San - Tre
  4. Shi/Yon - Fyra
  5. Go - Fem
  6. Roku - Sex
  7. Shichi/Nana - Sju
  8. Hachi - Åtta
  9. Kyû - Nio
  10. - Tio

Numrering av t.ex. kata:

  1. Shodan - Första
  2. Nidan - Andra
  3. Sandan - Tredje
  4. Yondan - Fjärde
  5. Godan - Femte
  6. Rokudan - Sjätte
  7. Shichidan - Sjunde
  8. Hachidan - Åttonde
  9. Kyûdan - Nionde
  10. Jûdan - Tionde

Numrering av t.ex. partekniker:

  1. Ippon(-me) - Första
  2. Nippon(-me) - Andra
  3. Sanbon(-me) - Tredje
  4. Yohon(-me) - Fjärde
  5. Gohon(-me) - Femte
  6. Roppon(-me) - Sjätte
  7. Nanahon(-me) - Sjunde
  8. Happon(-me) - Åttonde
  9. Kyûhon(-me) - Nionde
  10. Juppon(-me) - Tionde
Ställningar

Vilande ställningar

  • Heisoku dachi - Fötterna ihop, tårna pekar rakt fram
  • Musubi dachi - Hälarna ihop, tårna pekar snett utåt
  • Heiko dachi - Fötterna en axelbredd isär, tårna pekar rakt fram
  • Shizentai eller Hachiji dachi - Neutral ställning. Fötterna en axelbredd isär, tårna pekar snett utåt.
    • Hidari no shizentai - Vänster fot pekar rakt framåt, höger fot pekar snett utåt
    • Migi no shizentai - Höger fot pekar rakt framåt, vänster fot pekar snett utåt
  • Kiba dachi - Fötterna två axelbredder isär, tårna pekar rakt fram
  • Chiko dachi - Fötterna två axelbredder isär, tårna pekar snett utåt

Attack- och försvarsställningar

  • Zenkutsu dachi - Främre knät är böjt, bakre knät är rakt. Fötterna en axelbredd isär på bredden och två axelbredder isär på längden. Främre foten riktad rakt framåt, bakre foten vinklad snett framåt.
  • Kokutsu dachi - Främre knät är rakt, bakre knät är böjt. Fötterna en axelbredd isär på bredden och två axelbredder isär på längden. Främre foten riktad rakt framåt, bakre foten vinklad snett framåt.
  • Tate seishan dachi - Fötterna en axelbredd isär på bredden och två axelbredder isär på längden. Fötterna parallella.
  • Yoko seishan dachi - Fötterna två axelbredder isär på bredden och en axelbredd isär på längden, Fötterna parallella eller lätt vinklade mot varandra.
  • Mashômen no nekoashi dachi - Främre foten riktad framåt, endast framfoten har kontakt med marken. Bakre foten vinklad snett framåt.

  • Hanmi no nekoashi dachi - Främre foten riktad framåt, endast framfoten har kontakt med marken. Bakre foten vinklad rakt utåt sidan.

  • Mahanmi no nekoashi dachi - Främre foten riktad framåt, endast framfoten har kontakt med marken. Bakre foten vinklad snett bakåt.

  • Gyaku no nekoashi dachi - Främre foten riktad framåt. Bakre foten vinklad snett framåt, endast framfoten har kontakt med marken.

 

Medlemsklubb i WIKF


Medlemmar i Svenska Karateförbundet