Nybörjargruppen är öppen för barn från sju år, ungdomar och vuxna, terminsstart 23 augusti 2023.
Föranmälan är obligatorisk och görs här.
I gruppen tränar vuxna och barn tillsammans, men ibland delas gruppen upp mellan vuxna och barn för vissa övningar, alla är dock kvar i samma lokal. Det är två träningar per vecka, men man klarar att hänga med i utvecklingen om man tränar en gång per vecka.
Som nybörjare kan du träna i gymnastikbyxor och tröja. Ta av alla smycken innan träningen då de kan skada både dig och andra. Vi tränar barfota. För mer information, se Träning & gradering.
Här finns svar på de vanligaste frågorna vid nybörjarträning: Vanliga frågor och svar
Träningstider & lokaler
Onsdagar 18.00 - 19.00 Liljeholmshallen, motionsrum 2
Lördagar 11.00 - 12.00 Liljeholmshallen, motionsrum 2
