Söndagar 16.30 -18.00 Liljeholmshallen, motionsrum 2
Här tränar vi kumite-/sparringtekniker. Träningen riktar sig till alla som tränat kanske ett år eller mer. Barn och ungdomar som är intresserade av att tävla i kumite kan med fördel delta här. Träningen innehåller sparring, men med lätt kontakt. Alla kan delta utifrån sina förutsättningar. Till detta pass behöver man ha tävlingshandskar, benskydd och tandskydd. Skydd går att köpa via klubben (i Liljeholmshallen). Vill man handla i butik rekommenderar vi Budo & Fitness.
Träningstid & lokal för mittsträning
Onsdagar 18.30 - 20.00 Västertorpshallen, motionsrum 2
Här tränar vi slag och sparkar mot mitts. Träningen riktar sig till alla som har grundläggande kunskaper om slag och spark och är minst 12 år. Träningen kan innehålla sparring, men med mycket lätt kontakt. Till detta pass behöver man ha boxningshandskar, förutom benskydd och tandskydd.
