Nu startar vi en introduktionskurs i kumite (fri sparring)!
Träningen är på söndagar klockan 15:30-16:30 i Liljeholmshallarna motionsrum 2, direkt innan ordinarie kumiteträning. Du som har gult bälte och uppåt är välkommen. Vi kommer inte sparra på en gång utan träna på fotarbete och tekniker som man sedan använder sig av för att kunna sparra på ett säkert och roligt sätt. Handskar, benskydd och tandskydd behövs ändå för att vänja sig.
Vi kommer ta det lugnt. Alla ska känna sig trygga med att träna. Detta är förberedande både för gradering och för den som vill tävla.
