Onsdagar 19.00 - 20.15 Västertorpshallen, motionsrum 2. Huvudinstruktör : Fredrik Hjulström
Här tränar vi slag och sparkar mot mitts. Träningen riktar sig till alla som har grundläggande kunskaper om slag och spark och är minst 12 år. Träningen kan innehålla sparring, men med mycket lätt kontakt. Till detta pass behöver man ha boxningshandskar, förutom benskydd och tandskydd.
